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1030120 麻婆豆腐、蒜炒青江菜、炒高麗菜
材料：豬絞肉、非基改豆腐、蔥、蒜、薑、洋蔥、辣椒
醃料：醬油、米酒、白胡椒粉
調味料：糖、米酒、醬油、蠔油、辣豆瓣醬
材料：青江菜、蒜末、乾香菇
調味料：香菇水、糖、鹽
材料：高麗菜、蒜末、辣椒
調味料：水、糖、鹽
1030121 泡菜炒雞、蠔油空心菜
材料：雞肉、蔥、泡菜
醃料：白胡椒粉、醬油、米酒
調味料：米酒、醬油
材料：空心菜、蒜末
調味料：香菇素蠔油、醬油、油蔥酥油
1030122 薑汁燒肉、紅蘿蔔炒蛋
材料：豬里肌片、薑、熟白芝麻
醃料：米酒、白胡椒粉
調味料：醬油3匙、味醂2匙、米酒2匙、薑末，可另加水調整口味
材料：紅蘿蔔、蛋
調味料：糖、鹽、米酒
參考：怪獸家長 | 食譜：腐乳蒸雞、【炒‧料理】秒殺級家常菜系列。快炒馬鈴薯絲
1030131 腐乳蒸雞、絲瓜蛤蠣、豆腐魚湯
材料：雞胸肉、香菇
醃料：蒜末、豆腐乳塊（加豆腐乳汁及黃豆）米酒、醬油、香油
材料：絲瓜、蛤蠣、薑絲
調味料：鹽、米酒
材料：台灣鯛魚片、嫩豆腐、薑絲
調味料：鹽、糖、米酒
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