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蔡季芳老師-輕鬆做一餐

(1)   澎風瓜燉香菇雞

材料:

澎風醃瓜1段、土雞1/2(切塊)、乾香菇10-12朵、熱開水適量

做法:

1. 雞肉以熱水汆燙洗淨,香菇先用手掰去蒂頭,再以冷水略為沖洗一下,醃瓜切下7-8

2. 將土雞塊、醃瓜、香菇放入內鍋中,加入熱開水,即可在電鍋外鍋加1杯水,蒸燉至電鍋跳起即可



廚師叮嚀:

※香菇夠乾燥才能用手掰開,可以此來測試香菇的乾燥程度






(2)   鹹肉蒸臭豆腐

材料:

絞肉4兩、蒜頭1顆、臭豆腐2塊、水約1/2杯、青蔥花少許、香油1大匙

調味料:

醬油4大匙、紹興酒2大匙、胡椒粉少許

做法:

1. 臭豆腐洗淨,先橫向對剖一刀,再切成塊,鋪放於淺盤中備用

2. 蒜頭切成細末後放入容器中,再添加絞肉、醬油、胡椒粉、香油、紹興酒後,攪拌出黏性,再慢慢加水打入肉漿內,即可鋪平在臭豆腐上,移入蒸鍋內已中大火蒸15分鐘,撒上蔥花即可出鍋

 

(3)   土匪蛋

材料:

雞蛋4個、乾辣椒段1小把,蒜頭2粒、蔥1小段、紹興酒3大匙(米酒亦可)

調味料:

醬油2大匙

做法:

1. 蒜仁拍末,薑拍破切成片備用

2. 起鍋熱油,蛋打在碗中,入鍋煎成荷包蛋盛起備用

3. 原鍋再加上些許沙拉油,放入乾辣椒段慢火炒香後,加入蒜片、薑片爆香,即可加入紹興酒、醬油爆出香氣,並將蛋回鍋快溜幾下即可

 

(4)   老虎菜

材料:

洋蔥1個、青椒1個、牛番茄1個、香菜1小把、蒜頭1粒、孜然粉1/4小匙

調味料:

1/4小匙、雞粉1/2小匙、白醋2大匙、辣油(香油)2大匙

做法:

1. 洋蔥切絲,以1/2杯冷開水拌勻,青椒切絲亦用1/2杯冷開水浸泡,香菜切長段,牛番茄切片,蒜仁拍末備用

2. 在大碗中放入蒜末、薑末、鹽、雞粉、白醋、辣油一起拌勻成為醬料備用

3. 醬料中放入瀝乾水的洋蔥絲、青椒絲,再放入番茄片、香菜段、孜然粉拌勻即可盛盤





引用:美食交割

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